Làm thể nào để dưỡng da mùa đông không bị nứt nẻ?. Khi mùa đông đến nếu bạn gặp phải tình trạng da khô, bong tróc thì mới hiểu cái cảm giác khổ sở thể nào khi rất khó trang điểm, làn da trông xuống sắc, tệ hơn của việc da mất nước và vết nhăn xuất hiện quanh mắt chỉ cần bạn vô tình mỉm cười sẽ lộ ngay lập tức. Hôm nay Thai Hương Cosmetic sẽ chia sẻ với bạn các cách dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da bạn những ngày đông này. 

1. Hạn chế việc rửa mặt bằng nước ấm 

Vào những ngày đông thì việc rửa mặt bằng nước ấm hay hơi nóng một chút có thể làm bạn thoải mái ngay lúc đó. Nhưng bạn cũng cần biết rằng nước ấm hay hơi nóng sẽ làm rửa sạch dầu trên da, làm cho da bạn không có khả năng giữ ẩm, chính điều này dẫn đến khô da. Do đó nếu bạn muốn giữ cho khuôn mặt luôn mềm mịn, bạn sẽ phải rửa mặt bằng nước có nhiệt độ bình thường để tránh hiện tượng khô da không mong muốn. 

Tuy nhiên nếu bạn không thể chịu được nhiệt độ của nước bình thường trong ngày đông thì có thể kiểm ra xem sử dụng nước tại nhiệt độ nào vẫn đảm bảo da hoạt động tốt. Rất đơn giản bằng cách hòa nước nóng vào nước lạnh, bạn nên chia ra các mức nước để sử dụng và theo dõi làn da của mình, tùy cơ địa da mỗi người mà nhiệt độ nước chỉ cần hơi mát cũng đủ để giữ ấm cho da cả ngày.

2. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da 

Sữa rửa mặt là một trong các bước làm đẹp cho da không thể thiếu, Nhưng riêng vào mùa đông bạn cần chọn loại phù hợp với da của mình, tránh tình trạng da khô quá mức gây hiện tượng kích ứng và các triệu chứng thường gặp. Tốt nhất bạn nên tránh các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa các thành phần gây hại như: 

• Sodium Lauryl Sulface: Sữa rửa mặt này làm cho da bạn bị khô
• Kali Hydroxit và Natri Hydroxit vì hai hoạt chất này có khả năng gây khô hoặc kích ứng da 
• Hương liệu có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc kích ứng ở vùng da nhạy cảm

3. Sử dụng kem dưỡng ngay sau khi rửa mặt

Hầu như mọi người đều không biết đến cách làm này bởi vẫn giữ thói quen kem dưỡng chỉ sử dụng tại bước chăm sóc da cuối cùng của buổi sáng và tối. Nhưng thực tế khi dưỡng da mùa đông thì kem dưỡng cần sử dụng trong vòng 3-5p sau khi tắm hoặc rửa mặt, đây là thời điểm vàng để da hấp thụ độ ẩm tốt nhất và da bạn sẽ mềm mại cả ngày dài. 

4. Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp 

Chọn kem dưỡng để dưỡng da mùa lạnh cũng cần phải lưu ý, bởi chúng còn phụ thuộc vào loại da của bạn như da thường da khô, da nhạy cảm, da dầu và da mụn. Tất cả các da vào mùa đông đều ưu tiên khả năng cấp ẩm tốt, đặc biệt là da khô. Còn da nhạy cảm, da mụn thì đặc biệt chú ý thêm về sản phẩm không chứa cồn, hương liệu, bởi có thể gây kích ứng và làm trầm trọng hơn tình trạng nổi mụn. Thêm mộ lưu ý dành riêng cho da khô, bạn có thể bổ sung dàu tự nhiên từ thiên nhiên như: dầu hành nhân, dầu dừa, ô liu… khi sử dụng kem dưỡng để tăng hiệu quả giữ ẩm hơn nhé. 

5. Bổ sung thực phẩm tốt cho da

Cung cấp dinh dưỡng bên ngoài da có thể không đủ, vì vậy bạn nên thêm độ ẩm vào bên trong cơ thể với các loại thực phẩm bổ sung độ ẩm cho da. Đặc biệt là Omega 3 có trong cá thịt và ngũ cốc sẽ giúp phục hồi làn da khô nhanh hơn, cũng như trái cây và rau quả có chứa vitamin A, C, E và kẽm để bổ sung cho da. Một số loại rau và trái cây rất tốt như dưa hấy, táo, kiwi, cà chua, dưa chuột.

6. Nhớ uống nhiều nước hơn

Vào mùa đông chúng ta thường cảm thấy không nóng, không khát nên sẽ có xu hướng uống ít nước hơn bình thường, nhưng bạn đừng quên rằng da vẫn cần nước từ bên trong. Bên cạnh đó thời tiết lạnh cũng làm nhiều bạn thích uống các loại nước như cà phê, trà, ca cao, những loại nước này tốt nhất bạn nên tránh vì khi uống có thể gây mất nước nhiều trong cơ thể. 

7. Bảo vệ da bằng kem chống nắng 

Thêm một quan niệm sai lầm rằng mùa đông thì ánh sáng mặt trời không ảnh hưởng nhiều đến da, nhưng thức tế thời điểm này bầu trời sẽ ít mây hơn, các tia UV vẫn có tác hại như bình thường, thậm chí còn làm tổn thương da nhiều hơn. Do đó, bạn cũng cần sử dựng kém chống nắng hàng ngày vào mùa đông với chỉ số SPF lớn hơn 30 để bảo vệ da tốt hơn.

8. Nghỉ ngơi đầy đủ 

Ăn uống đầy đủ chất, ngủ đủ giấc là rất quan trọng, chỉ cần bạn thức khuya trong 1 ngày thì hoàn toàn thất ngay các dấu hiệu da xuống sắc vào hôm sau. Bạn cần duy trì ngủ ít nhất từ 6-8 tiếng một ngày để cơ thể thật sự được nghỉ ngơi. Ngoài ra kết hợp tật thể dục, giải trí thư giản tránh tâm lý căng thẳng quá mức diễn ra thường xuyên thực sự không tốt cho da một chút nào.

Khi đã bước vào mùa thu đông không chỉ da mà cả cơ thể các bạn cũng cần phải giữ ấm để có một sức khỏe đầy đủ nhé.